本报记者  郑志强  吴雪琴  通讯员  黄芳铭

　　什么是房颤

　　心房颤动（简称房颤）是一种常见的心律失常。随着年龄增长，房颤的发生率不断增加，75岁以上人群可达10%。房颤时心房激动的频率达300—600次/分，心跳频率往往快而且不规则，有时候可达100—160次/分，不仅比正常人心跳快得多，而且心律绝对不齐，心房失去有效的收缩功能。

主要表现

　　心悸：感到心跳加快，伴有乏力或感劳累。

　　眩晕：头晕眼花甚至昏倒。

　　胸部不适：心前区疼痛、压迫感或者不舒服。

　　气短：在轻度体力活动或者休息时感觉呼吸困难，有些病人可能没有任何症状。

　　并发症：房颤时心房丧失收缩功能，血液容易在心房内淤滞而形成血栓，血栓脱落后可随着血液至全身各处，导致脑栓塞（脑卒中）、肢体动脉栓塞（严重者甚至需要截肢）等。房颤患者脑卒中的高危因素包括以前有栓塞病史、高血压病、糖尿病、冠心病、心衰、左心房扩大等。

饮食建议

　　多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼虾、蛋、奶类等。

　　多吃新鲜蔬菜和水果，如卷心菜、青菜、西红柿、柑橘、苹果、香蕉、柠檬等。

　　不吸烟、少饮酒、少饮浓茶和咖啡等；忌食辛辣刺激性食物，如葱姜、咖喱、辣椒等。

　　如果患者心功能欠佳，出现明显浮肿时，应限制盐的摄入，每天摄入量应少于5克。

　　如果没有其他伴发疾病，普通均衡饮食即可。适当吃富含维生素K的食物，如菠菜、青菜、胡萝卜、番茄、花菜、马铃薯、猪肝等。

　　吴兵，福建省泉州市第一医院心内科副主任医师，医学博士，副教授，硕导。泉州市心血管病中心副主任。中国心电学会委员，中华医学会心电生理和起搏分会中青年电生理工作委员会委员，福建省医学会心电生理和起搏分会常委，福建省医师协会心血管内科医师分会委员，泉州市医学会心电生理和起搏分会主任委员。美国俄克拉荷马州心律中心访问学者。