姨妈热饮，通常是指在女性生理期时，专门为缓解经期不适而调配的温热饮品。这些热饮一般包含多种具有暖宫、驱寒、补血、理气等功效的食材，旨在通过内服的方式，从身体内部调节经期的生理状态，从而减轻痛经、畏寒、乏力等常见的经期症状，让女性在生理期也能保持相对舒适的状态，平稳度过特殊时期。

但是，随着广大女性对养生的关注；姨妈热饮也渐渐成为女性养生饮品的代名词。这些热饮主要是用各种食材或药材，通过浸泡、熬煮等方式制成的温热饮品。其成分往往含有对女性生理期身体有益的营养物质和成分，例如糖类、维生素、矿物质和一些具有暖宫、理气等功效的天然成分。

特性：

糖类补充能量：大多数姨妈热饮含有丰富的糖类，如红糖、黑糖或者蜂蜜等成分。这些糖类在经期能够快速为女性身体补充能量。在生理期，女性的身体会因为失血而消耗较多的能量，此时适量的糖分摄入就像给身体注入了 “能量燃料”。例如，一杯红糖水可以提供足够的碳水化合物，提升血糖水平，缓解疲劳、头晕等低血糖症状。

富含维生素和矿物质：许多用于制作姨妈热饮的食材都富含维生素和矿物质。比如红枣含有丰富的维生素 C、铁等营养成分，桂圆富含葡萄糖、蔗糖和维生素 A、B 族维生素等。这些营养物质在维持身体正常生理功能、增强免疫力和促进血液生成等方面发挥着重要作用。在经期，女性身体的抵抗力可能会下降，充足的维生素和矿物质摄入有助于身体更好地应对生理变化，预防疾病。

植物化学物的功效：部分姨妈热饮中的植物成分含有植物化学物，如玫瑰花中的多酚类物质、生姜中的姜酚等。这些植物化学物具有抗氧化、抗炎等多种生理活性。在经期，身体的炎症反应可能会增强，抗氧化物质可以帮助减轻身体的氧化应激，降低炎症水平，对缓解经期不适和维持身体内环境稳定具有积极意义。

功效

暖宫散寒：在经期，女性的身体比较敏感，尤其是子宫。寒冷的刺激可能会导致子宫收缩加剧，引起痛经等不适症状。像生姜、黑糖等成分具有温热的属性，能够帮助驱散子宫内的寒气，让子宫处于一个相对温暖舒适的环境，减轻因宫寒引起的疼痛和不适。例如，生姜中的姜辣素等成分可以促进血液循环，使子宫周围的血液流动更加顺畅，就像给子宫做了一次 “温暖的按摩”。

补充能量：生理期女性的身体会流失一定的血液，身体能量消耗也比较大。姨妈热饮中的糖类（如红糖、黑糖）等成分可以快速为身体补充能量，帮助女性缓解疲劳感。就像给身体的 “能量库” 及时充电一样，让女性在经期也能保持较好的精神状态。

调节情绪：经期女性的情绪容易波动，像玫瑰花茶等热饮含有一些对神经系统有舒缓作用的成分。玫瑰花的香气以及其中的营养成分能够调节人体的内分泌，帮助女性放松心情，减轻焦虑和烦躁的情绪，如同给情绪穿上了一层 “柔软的铠甲”，让情绪更加稳定。

促进血液循环：热饮本身的温度有助于扩张血管，再加上一些成分（如红枣、桂圆等富含铁等营养物质）可以改善血液质量、促进血液循环。良好的血液循环能够更好地输送氧气和营养物质到身体各个部位，帮助身体更快地排出代谢废物，对于缓解经期的身体不适和促进身体恢复都有积极的作用。

产品

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鲜炖燕窝：经典清炖原味燕窝、传统冰糖现炖燕 窝、红枣枸杞现炖燕窝、冰糖莲子现炖燕窝、黑枸杞鲜炖燕窝

低卡牛乳：红糖姜乳茶、红糖玫瑰牛乳茶、桂花 香甜牛乳茶、养生枸杞牛乳茶、玫瑰桂圆牛乳茶、红糖阿姣牛乳茶、桂圆红枣牛乳茶

罐罐烤奶：桂花罐罐烤奶、玫瑰花罐罐烤奶、茉 莉花罐罐烤奶、玫瑰桂花罐罐烤奶