5月13日，“健康中国 我们行动——第八届全民营养周”在安利健康会客厅线上启动。作为“全面健康”的推动者，安利（中国）日用品有限公司辽宁分公司携手辽宁省营养师协会、健康中国辽宁频道、健康报辽宁融媒体中心、中国食品报社电商办、指尖沈阳等多家权威机构，邀请辽宁省营养师协会会长张帆，健康报辽宁记者站副站长邹欣芮，中国食品报社电商办主任、食安风味创新（科研）工程负责人葛英男，安利（中国）日用品有限公司辽宁/吉林两省总监弭熙魁等大健康领域专家，科普健康营养知识，推广健康的生活方式，倡导每个“自我”行动起来，聚沙成塔为“我们”组团健康。

今年的全民营养周主题为“会烹会选，会看标签”，口号为“健康中国 营养先行”、“膳食新指南 健康常相伴”。辽宁省营养师协会会长张帆表示，作为全国首家以营养师职业命名的社会组织，辽宁省唯一一家职业类的5A级协会，作为行业的引领，有责任、有义务积极践行并推动全民营养周。今年辽宁省营养师协会也根据主题开展了一系列健康普及活动。包括举办线上营养科普大赛，健康膳食达人大挑战，看营养标签选健康食品，辽宁省营养师协会“医学营养科学传播专家工作室”推出系列科普课程《食材营养公益课》等。2020～2030年是健康中国行动最关键的十年，辽宁省营养师协会将与合作伙伴安利（中国）日用品有限公司辽宁分公司，健康中国辽宁频道，指尖沈阳等单位共同联合推广健康生活方式，为健康辽宁贡献力量。

全面健康是除身体的健康之外，还包括良好的心理状态和人际关系、人生的价值感、财务上的保障，以及人与自然的和谐发展等。安利（中国）辽宁/吉林两省总监弭熙魁表示，安利创办60多年以来，一直致力于帮助人们过上更健康、更幸福的生活，在“健康中国2030纲要”的推动下，安利全新升级大健康战略，全方位布局，做全面健康的推动者。安利辽宁分公司也依据战略目标，设计了健康行动计划三部曲，“健康顾问百千万计划”、“健康家风 美好生活”和“大健康公共会客厅”，建立健康观念、获取健康知识、践行健康生活方式，推动公众全面健康。

国民有营养，媒体有担当。健康报辽宁记者站副站长邹欣芮认为，未来，科普依旧是全民健康的基础，更实实在在走进千家万户。打造健康科普的新生态、助力公众自我健康管理再升级，是一种担当，更是一份责任，媒体责无旁贷。健康报辽宁记者站将围绕全民营养周，开展各种群众参与度高、操作便捷、体验适宜、效果好的营养健康传播活动，与各界共同推进全省营养健康促进工作深入开展。

健康的饮食，离不开优质的食物。中国食品报社电商办主任葛英男认为，通过感受自然风味的饮食及生活方式，让人们能够更直接的体验自然健康生活之美。未来将与健康营养领域的专家及安利，一同在国民健康素质提升计划中携手同行。

前不久，新版《中国居民膳食指南》发布，相对上次2016版的指南提出的“6项核心推荐”，新版的膳食指南变成了“八大准则”，辽宁省营养师协会秘书长左晓晶进行了具体解读。八大准则：一、食物多样，合理搭配；二、吃动平衡，健康体重；三、多吃蔬果、奶类、全谷、大豆；四、适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；五、少盐少油，控糖限酒；六、规律进餐，足量饮水；七、会烹会选，会看标签；八、公筷分餐，杜绝浪费。

左晓晶表示，《新指南》上推荐，各年龄段人群都应天天进行运动，食不过量，保持能量平衡。对比了新的参考标准，每周至少进行5天，中等强度身体活动，累计150分钟以上；最好每天6000步。鼓励适当进行高强度有氧运动，加强抗阻运动，每周2~3天。减少久坐时间，每小时起来动一动。另外要营养平衡膳食，每天摄入12种以上食物，每周25种以上。

全民营养周由中国营养学会、中国疾病预防控制中心营养与健康所等单位在2015年发起，每年5月第三周，为“全民营养周”，旨在提高全民健康素养、建立营养新生活，让营养意识和健康行为代代传递，实现中国“营养梦健康梦”。